PROGRAM

本プログラムの講義は、トータル・ワークアウト独自のパーソナル・トレーニング理論をはじめ、
実技、実践までの現役パーソナル・トレーナーが担当し、日体大の講師の協力を得て運動生理学、
解剖学、栄養学に至るまで、体育の専門分野の基礎を学ぶことができます。

Introductory基礎講座(3ヶ月)

パーソナル・トレーナーに必要な基礎知識の習得を目指すプログラムです。
パーソナル・トレーナーの役割を学び、職業を理解することで、自身の方向性を再確認することができます。
パーソナル・トレーナーが行うトレーニング指導の基礎をなるカラダの構成を学び、運動がもたらす効果とそのノウハウを習得することを目的とします。講座終了後には将来の就職先としてトータル・ワークアウトを選択、希望することが可能です。

授業内容

Intermediate中間講座(3ヶ月)

ウエイト・トレーニングだけでなく、スピード・トレーニング、コア・トレーニングなどカラダづくりをする中で必要不可欠なトレーニン技術を学ぶことができます。
また、トータル・ワークアウトがパートナーシップを結んでいるアメリカはユタ州、ソルトレイクシティのAthletic Repubric 社のトレーニング内容を体験することができます。

Professional最終講座(3ヶ月)

プロアスリート、シニア、キッズなど様々なスペシフィック・トレーニングを必要とする対象者へのトレーニング指導のノウハウが学べるプログラムです。
トレーニング・メニューをカスタマイズできる能力を身につけると共に、理論立てた解説が成立し、よりグレードの高いパーソナル・トレーナーへと成長できます。

PROGRAM

本プログラムの講義は、トータル・ワークアウト独自のパーソナル・トレーニング理論をはじめ、実技、実践までの現役パーソナル・トレーナーが担当し、日体大の講師の協力を得て運動生理学、解剖学、栄養学に至るまで、体育の専門分野の基礎を学ぶことができます。

Introductory基礎講座(3ヶ月)

パーソナル・トレーナーに必要な基礎知識の習得を目指すプログラムです。
パーソナル・トレーナーの役割を学び、職業を理解することで、自身の方向性を再確認することができます。
パーソナル・トレーナーが行うトレーニング指導の基礎をなるカラダの構成を学び、運動がもたらす効果とそのノウハウを習得することを目的とします。講座終了後には将来の就職先としてトータル・ワークアウトを選択、希望することが可能です。

授業内容

Intermediate中間講座(3ヶ月)

ウエイト・トレーニングだけでなく、スピード・トレーニング、コア・トレーニングなどカラダづくりをする中で必要不可欠なトレーニン技術を学ぶことができます。
また、トータル・ワークアウトがパートナーシップを結んでいるアメリカはユタ州、ソルトレイクシティのAthletic Repubric 社のトレーニング内容を体験することができます。

Professional最終講座(3ヶ月)

プロアスリート、シニア、キッズなど様々なスペシフィック・トレーニングを必要とする対象者へのトレーニング指導のノウハウが学べるプログラムです。
トレーニング・メニューをカスタマイズできる能力を身につけると共に、理論立てた解説が成立し、よりグレードの高いパーソナル・トレーナーへと成長できます。
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