NEWS / TOPICS

2017年06月19日

0からでもパーソナル・トレーナーに

第4回講義が日本体育大学 東京・世田谷キャンパスにて行われました。

講義は日本体育大学の学生向けの講義とは違い、本プログラム独自のパーソナル・トレーニングに関連した部分を掘り下げた内容になっています。ただし、3か月間の講義を通して徐々にレベルアップしてまいりますので、今まで専門的な勉強をされたことのない方でも安心して受講いただけます。

この日は前週までの基礎の内容から、徐々に専門的な講義がスタートしております。

テーマ:「PT理論(Ⅱ) Pre-Training」 講師:TOTAL Workout 池澤社長

Pre-Trainingとは、トレーニングを開始するにあたって、その効果を更に高めることを目的とした準備のことを指します。
トレーニングを開始するにあたり、自身のボディコンポジションを知っておくことや、可動域を広げるためのストレッチ、スポーツには欠かすことのできない動体視力の向上が必要です。それらはすべて、トレーニング結果を確実に手にするための底上げ的な役割があります。

本日は池澤社長よりジムスティックを使ったトレーニングを講義いただきました。
ジムスティックは様々な目的に合わせて、あらゆるシーン、幅広い年代の方に対応出来るトレーニングツールです。

TOPICS(Intermediate) (1)

このようにTOTAL Workoutが確立してきたメソッドを活用できるレベルまでしっかりと指導を行っていきます。だからこそ修了後に、社会に出て即戦力として活躍することが出来るのが本プログラムの特徴です。


テーマ:「運動生理学② 呼吸・循環系」 講師:岡本教授

まずは呼吸器や循環器の基本的な仕組みから、呼吸・循環のメカニズムなどをご講義いただきました。
その基本を念頭に置き、トレーニングにおいて抑えるべきポイントをグラフなど用いてご説明いただき、トレーニングもたらす身体へのメリットとデメリットを仕組みも併せて学習することが出来る内容となりました。

岡本教授の講義は次回も行われます。しっかりと理解し、活用していただきたいと思います。

TOPICS(Intermediate) (2)

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第4回講義が日本体育大学 東京・世田谷キャンパスにて行われました。

講義は日本体育大学の学生向けの講義とは違い、本プログラム独自のパーソナル・トレーニングに関連した部分を掘り下げた内容になっています。ただし、3か月間の講義を通して徐々にレベルアップしてまいりますので、今まで専門的な勉強をされたことのない方でも安心して受講いただけます。

この日は前週までの基礎の内容から、徐々に専門的な講義がスタートしております。

テーマ:「PT理論(Ⅱ) Pre-Training」 講師:TOTAL Workout 池澤社長

Pre-Trainingとは、トレーニングを開始するにあたって、その効果を更に高めることを目的とした準備のことを指します。
トレーニングを開始するにあたり、自身のボディコンポジションを知っておくことや、可動域を広げるためのストレッチ、スポーツには欠かすことのできない動体視力の向上が必要です。それらはすべて、トレーニング結果を確実に手にするための底上げ的な役割があります。

本日は池澤社長よりジムスティックを使ったトレーニングを講義いただきました。
ジムスティックは様々な目的に合わせて、あらゆるシーン、幅広い年代の方に対応出来るトレーニングツールです。

TOPICS(Intermediate) (1)

このようにTOTAL Workoutが確立してきたメソッドを活用できるレベルまでしっかりと指導を行っていきます。だからこそ修了後に、社会に出て即戦力として活躍することが出来るのが本プログラムの特徴です。


テーマ:「運動生理学② 呼吸・循環系」 講師:岡本教授

まずは呼吸器や循環器の基本的な仕組みから、呼吸・循環のメカニズムなどをご講義いただきました。
その基本を念頭に置き、トレーニングにおいて抑えるべきポイントをグラフなど用いてご説明いただき、トレーニングもたらす身体へのメリットとデメリットを仕組みも併せて学習することが出来る内容となりました。

岡本教授の講義は次回も行われます。しっかりと理解し、活用していただきたいと思います。

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