NEWS / TOPICS

2016年10月05日

クライアントの身体を変える為に、非常に重要な要素

クライアントの身体を変える為に必要な要素は沢山あります。効率の良いトレーニングや、負荷調整、種目のチョイス、モチベーションをコントロールできるような声の掛け方、接し方等々多岐にわたります。ただし、トレーナーがクライアントと一緒にトレーニングをしている時間というのは1週間の中では意外と短く、一日おきに1時間ずつトレーニングをしたとしても1週間で3回(3時間)です。

それに比べて、食事をする事自体は、トレーニングをしているかどうかに関わらず、必ず毎日行います。故に身体を変えるのは、9割食事に掛かっていると言っても過言ではありません。また、トレーナーがいつも一緒にいる訳では無いので、ご自身で何を、いつ、どの位食べるべきなのか?を理解し、実践いただく必要があります。

今回の講義では、そんな最も重要な要素の一つである基礎栄養学を、安達教授よりご教授いただきました。
ただ、栄養学を学ぶのでなく、基礎を理解した上で、どのようにすればクライアントが自分自身の普段の食事と置き換え連想し、実行して頂きやすいか?そんな実践的な内容となっています。

HPTOPIX

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クライアントの身体を変える為に必要な要素は沢山あります。効率の良いトレーニングや、負荷調整、種目のチョイス、モチベーションをコントロールできるような声の掛け方、接し方等々多岐にわたります。ただし、トレーナーがクライアントと一緒にトレーニングをしている時間というのは1週間の中では意外と短く、一日おきに1時間ずつトレーニングをしたとしても1週間で3回(3時間)です。

それに比べて、食事をする事自体は、トレーニングをしているかどうかに関わらず、必ず毎日行います。故に身体を変えるのは、9割食事に掛かっていると言っても過言ではありません。また、トレーナーがいつも一緒にいる訳では無いので、ご自身で何を、いつ、どの位食べるべきなのか?を理解し、実践いただく必要があります。

今回の講義では、そんな最も重要な要素の一つである基礎栄養学を、安達教授よりご教授いただきました。
ただ、栄養学を学ぶのでなく、基礎を理解した上で、どのようにすればクライアントが自分自身の普段の食事と置き換え連想し、実行して頂きやすいか?そんな実践的な内容となっています。

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